銀座のパーソナルジム6選｜料金・アクセス・トレーニング内容を比較
銀座でパーソナルジムを探すなら、料金だけでなく、通いやすさ、トレーニング時間、食事サポート、設備などをまとめて比較することが大切です。
銀座周辺には、回数券を利用して自分のペースで通えるジムから、食事指導を含む短期集中型のジム、女性専用のパーソナルジムまで、さまざまな選択肢があります。
一方で、「月額○円」といった数字だけを見てしまうと、利用回数やトレーニング時間、入会金などを含めた実際の負担を把握しにくい場合があります。
この記事では、公式サイトで銀座の店舗と料金・サービスを確認できたパーソナルジムを6施設取り上げ、料金、アクセス、トレーニング内容、食事サポート、設備などを比較します。料金やサービスは変更される可能性があるため、掲載情報は2026年9月27日時点で公式サイトから確認できた内容をもとにしています。
銀座のパーソナルジムを選ぶときに確認したいポイント
パーソナルジムを比較するときは、月額料金だけでなく、同じ条件で総額やサービス内容を見ることが重要です。
料金は入会金と利用回数を含めて確認する
例えば、回数券タイプのジムと2か月間の集中コースでは料金体系が異なります。単純に月額だけを比較するのではなく、「何回利用できるのか」「1回何分なのか」「入会金が必要なのか」を確認しましょう。
トレーニング時間を確認する
同じ月4回でも、1回あたりのトレーニング時間によって利用できる内容は変わります。仕事帰りに短時間で通いたい人と、1回のセッションを長めに取りたい人では適したプランが異なります。
食事指導の有無を確認する
食事についても相談したい場合は、トレーニング料金に食事サポートが含まれているかを確認しましょう。食事指導付きの集中コースを用意しているジムもあれば、通常のトレーニングを中心とするジムもあります。
アクセスと営業時間を見る
銀座周辺は銀座駅、東銀座駅、銀座一丁目駅、築地市場駅、新橋駅など複数の駅を利用できます。自宅や勤務先から使う路線を考え、駅から店舗までの距離と営業時間を確認しておくと、無理なく通える店舗を探しやすくなります。
銀座のパーソナルジム6施設を比較
| ジム名 | 料金例 | 利用回数 | アクセス | 営業時間 | 主な特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| ColorGYM 銀座店 | 月額2,080円〜のプランを公式サイトで案内 | プランにより異なる | 東銀座駅徒歩3分、銀座駅徒歩5分など | 公式サイトで確認 | 完全個室、月額制、全店舗利用、美容・食事サポート |
| BEYOND 銀座店 | 10回102,300円、20回187,000円、30回264,000円 | 回数券制 | 東銀座駅徒歩1分、銀座駅徒歩5分 | 10:00〜22:00 | 回数券、食事管理付きコース、無料体験 |
| RIZAP 銀座店 | 16回327,800円＋入会金55,000円 | 16回・2か月の例 | 東銀座駅徒歩7分 | 7:00〜23:00 | 完全個室、食事指導、ウェア・タオル貸出 |
| Apple GYM 銀座店 | 4回27,280円、8回49,280円、12回69,960円 | 月4・8・12回 | 銀座駅徒歩2分、東銀座駅徒歩2分 | 9:00〜21:30 | マンツーマン、回数券、食事指導 |
| ASPI 銀座 | 月2回8,840円、月4回17,680円など | 月額制 | 東銀座駅徒歩4分 | 平日10:00〜22:00、土日9:00〜22:00 | 月額制、食事指導付きプラン、有資格者トレーナー |
| UNDEUX SUPERBODY 銀座 | 2か月集中コース230,000円 | 16回・2か月 | 銀座一丁目駅徒歩1分、銀座駅徒歩3分 | 公式サイトで確認 | 女性専用、食事改善、宅配食付きコース |
料金は各公式サイトで確認できた代表的なプランを記載しています。プランによって条件が異なるため、単純な価格の安さだけで比較するのではなく、利用回数、トレーニング時間、食事サポート、入会金なども合わせて確認してください。
ColorGYM 銀座店
ColorGYM 銀座店は、東京都中央区銀座7丁目14-15 杉山ビル7階にあるパーソナルジムです。公式サイトでは、東京メトロ日比谷線の東銀座駅から徒歩3分、都営大江戸線の築地市場駅から徒歩5分、JR山手線の新橋駅から徒歩5分、東京メトロ銀座線の銀座駅から徒歩5分と案内されています。
ColorGYMは、トレーニングだけでなく、美容や食事なども含めたサービスを展開している点が特徴です。公式サイトでは「美容・食事・トレーニング」を組み合わせたサービスを案内しており、完全個室での利用、予約システム、全店舗利用などのサービスも掲載されています。
料金については、男性向けの公式ページで、入会金0円、ローン・一括払い不要、月額2,080円から利用できる定額制プランを案内しています。料金はプランによって条件が異なるため、「月額2,080円」だけではなく、利用回数や利用時間などの条件を確認したうえで検討することが重要です。
また、ColorGYMにはマシンを利用する定額制プランもあり、公式サイトでは月額1,280円からのプランを掲載しています。このプランは、平日11時から17時まで利用できる「平日DAY」、平日11時から22時まで利用できる「平日ALLTIME」、全日11時から22時まで利用できる「全日ALLTIME」に分かれています。いずれも月4回まで、1回50分という条件が掲載されています。
パーソナルトレーニングとマシン使い放題プランは内容が異なるため、記事内では別のサービスとして考える必要があります。パーソナルトレーニングを目的とする場合は、希望する指導内容と料金を店舗に確認してから契約するとよいでしょう。
ColorGYMでは、池袋、銀座、梅田、本町、心斎橋の店舗を利用できる仕組みも公式サイトで案内されています。勤務先と休日の行動エリアが異なる人は、店舗間の移動も含めて利用方法を確認できます。
美容サービスについても、公式サイトではネイルやフェイシャルマッサージなどを会員価格で利用できるサービスが案内されています。これらはトレーニングとは別の美容サービスとして提供されているため、美容効果については断定せず、利用できるメニューとして確認するのが適切です。
銀座駅や東銀座駅から近い店舗で、月額制の料金体系や完全個室の環境を重視する人は、プランの詳細を確認してみるとよいでしょう。
BEYOND 銀座店
BEYOND 銀座店は、東京都中央区銀座4-9-5 銀昭ビル5階にあるパーソナルジムです。日比谷線・都営浅草線の東銀座駅A2出口から徒歩1分、東京メトロ銀座駅A7出口から徒歩5分と、複数の駅からアクセスできます。
料金は回数券制が用意されており、STANDARD 10が10回102,300円、ACHIEVE 20が20回187,000円、BEYOND 30が30回264,000円です。1回あたりでは、それぞれ10,230円、9,350円、8,800円となります。
このほか、ライフプランニング16は16回・2か月で290,400円、ライフプランニング24は24回・3か月で435,600円です。これらにはパーソナル食事管理が含まれています。
無料カウンセリングと初回限定の無料体験トレーニングも公式サイトで案内されています。回数券で利用頻度を調整したい人と、食事管理を含むコースを検討している人の双方が比較しやすい料金体系です。
RIZAP 銀座店
RIZAP 銀座店は、東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目5階にあります。東銀座駅A2出口から徒歩7分、銀座一丁目駅11番出口から徒歩10分で、営業時間は7:00〜23:00です。
RIZAPでは、1回50分のトレーニングを全16回、2か月で利用するBASICプランが案内されています。コース料金は327,800円、入会金は55,000円です。
公式サイトでは、トレーニングウェアやタオルの貸し出し、アメニティなどのサービスも案内されています。営業時間が7:00〜23:00と長いため、早朝や仕事帰りなど、自分の生活時間に合わせて通えるかを確認しやすい店舗です。
16回コースについて、入会金を含めた382,800円を16回で単純計算すると1回あたり23,925円です。ただし、これは入会金を含めた単純計算であり、他社の回数券や月額制プランとは条件が異なるため、単価だけで比較しないよう注意が必要です。
Apple GYM 銀座店
Apple GYM 銀座店は、東京都中央区銀座5-10-6 第一銀座ビル3階にあります。銀座駅A5出口から徒歩2分、東銀座駅A1出口から徒歩2分で、営業時間は9:00〜21:30と案内されています。
料金は4回27,280円、8回49,280円、12回69,960円のチケットが公式サイトに掲載されています。1回あたりの料金は、4回で6,820円、8回で6,160円、12回で5,830円です。まとめ買いによる料金設定のため、利用回数によって1回あたりの金額が変わります。
公式サイトでは、マンツーマンの個別指導と、最大2名までの直接指導を含む料金体系が案内されています。また、プログラム開始前のヒアリングや目標設定、身体のチェック、栄養指導などを行うセッション枠も用意されています。
銀座駅と東銀座駅の双方から徒歩2分という立地のため、仕事帰りや買い物の前後など、駅からの移動時間を短くしたい人は候補に入れやすいでしょう。
ASPI 銀座
ASPI銀座は、東京都中央区銀座7丁目13-20 銀座THビル4階にあります。公式サイトでは、東銀座駅から徒歩4分と案内されています。
月額制のマンスリープランでは、月2回8,840円、月3回13,260円、月4回17,680円、月6回26,520円、月8回32,960円などの料金が掲載されています。月10回、月12回、月14回、月16回、月24回のプランも用意されています。
食事指導を含むシェイプアッププランも用意されています。シェイプアップ30はトレーニング7回と30日間の食事アドバイスで109,000円、シェイプアップ60はトレーニング14回と60日間の食事アドバイスで211,000円です。
ASPIでは、パーソナルトレーニングだけでなく、パーソナルピラティス、パーソナルストレッチ、整体、姿勢改善などのサービスも公式サイトに掲載されています。
通常の月額制と食事指導付きのプランを分けて比較できるため、定期的なトレーニングを希望する人と、一定期間に集中して取り組みたい人の双方が検討しやすい料金体系です。
UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ
UNDEUX SUPERBODYは女性専用のパーソナルジムです。銀座エリアでは銀座スタジオが展開されており、女性専用の環境でトレーニングと食事改善を組み合わせたサービスを提供しています。
公式サイトでは、2か月集中コースを230,000円、パーソナルトレーニング16回、食事指導と食事改善のプログラム付きとして案内しています。入会金は33,000円ですが、キャンペーンなどによって適用条件が変わる場合があるため、契約時に確認が必要です。
コースには宅配食が付くプランが案内されているほか、無料レンタルウェア、タオル、シューズ預かりなどのサービスも用意されています。
女性専用の環境を希望する人や、トレーニングだけでなく食事改善も含めて取り組みたい人は、通常の男女共用ジムとはサービス内容を分けて比較するとよいでしょう。
銀座のパーソナルジムを目的別に比較する
月額制を重視する場合
月々の支払いを抑えながら利用したい場合は、月額制プランを用意しているColorGYMやASPIなどが比較対象になります。
ColorGYMでは男性向けページに月額2,080円からの定額制プランが掲載されており、マシン利用型の定額制プランも別に用意されています。ASPIでは月2回から利用できるマンスリープランが掲載されています。
ただし、月額料金だけでなく、月何回利用できるか、1回あたり何分利用できるか、パーソナルトレーニングが含まれるのかを確認してください。
回数券で通うペースを調整したい場合
BEYONDやApple GYMでは回数券・チケット型の料金体系が用意されています。仕事の予定が変わりやすく、毎月決まった回数を利用できるか分からない場合は、回数券の利用条件を確認するとよいでしょう。
食事指導も重視したい場合
食事についても継続的に相談したい場合は、BEYONDのライフプランニングコース、RIZAP、ASPIのシェイプアッププラン、UNDEUX SUPERBODYなどが比較対象になります。
ただし、食事指導の内容や期間は施設によって異なります。「食事指導付き」という言葉だけで判断せず、何日間のサポートなのか、どのような方法で相談できるのかを確認することが大切です。
女性専用の環境を希望する場合
女性専用のパーソナルジムを探している場合は、UNDEUX SUPERBODYが選択肢になります。女性専用のトレーニング環境と食事改善を組み合わせたサービスを展開しています。
駅からの近さを重視する場合
駅からの距離を重視するなら、BEYONDは東銀座駅から徒歩1分、Apple GYMは銀座駅・東銀座駅から徒歩2分、ColorGYMは東銀座駅から徒歩3分、ASPIは東銀座駅から徒歩4分と案内されています。
同じ銀座エリアでも最寄り駅によって通いやすさが変わるため、自宅や勤務先で利用する路線を基準に店舗を選ぶことをおすすめします。
仕事帰りに通いたい場合
営業時間も重要な比較項目です。RIZAP銀座店は7:00〜23:00、BEYOND銀座店は10:00〜22:00、Apple GYM銀座店は9:00〜21:30、ASPI銀座は平日10:00〜22:00、土日9:00〜22:00と案内されています。
特に残業後の利用を考えている場合は、店舗までの距離だけでなく、自分が実際に到着できる時間帯まで営業しているかを確認してください。
銀座でパーソナルジムを選ぶときのチェックリスト
体験やカウンセリングを予約する前に、以下の項目を確認しておくと、料金だけで判断するのを防ぎやすくなります。
- 入会金を含めた総額はいくらか
- 何回のトレーニングを利用できるか
- 1回のトレーニングは何分か
- パーソナルトレーニングが料金に含まれているか
- 食事指導は料金に含まれているか
- ウェアやシューズ、タオルのレンタルがあるか
- レンタル料金が別途必要か
- 最低契約期間が設定されているか
- 途中解約や退会時の条件はどうなっているか
- 自宅や勤務先から無理なく通えるか
- 希望する時間帯に営業しているか
- 体験時にトレーナーへ相談しやすいか
特に料金については、「月額○円」だけではなく、利用回数、セッション時間、入会金、食事指導、レンタルなどをまとめて確認しましょう。公式サイトに記載がない条件については、契約前に店舗へ確認することをおすすめします。
銀座のパーソナルジムは料金と通いやすさをセットで比較しよう
銀座には、月額制、回数券制、短期集中型、女性専用型など、異なる料金体系のパーソナルジムがあります。そのため、「銀座だから料金が高い」と一括りに考えるのではなく、自分が必要とする回数やサービスを基準に比較することが大切です。
例えば、月々の支払いを抑えながら利用したい人は月額制、利用するタイミングを調整したい人は回数券、食事指導までまとめて受けたい人は集中コース、女性専用の環境を希望する人は女性専用ジムというように、目的によって確認すべき項目が変わります。
また、銀座駅周辺だけでなく、東銀座駅や銀座一丁目駅、築地市場駅、新橋駅から徒歩数分の店舗もあります。勤務先や利用路線から実際に通いやすい店舗を選ぶことで、移動の負担を抑えやすくなります。
最終的には、公式サイトで料金やサービスを確認したうえで、体験やカウンセリングを利用して、トレーナーとの相性や施設の雰囲気を確かめてから契約を検討するとよいでしょう。
掲載情報について
本記事の店舗情報・料金・営業時間・サービス内容は、2026年9月27日に各ジムの公式サイトで確認した情報をもとにしています。料金やキャンペーン、営業時間、サービス内容は変更される可能性があります。
特にキャンペーン料金は適用期間や入会条件が設定されている場合があります。契約前には公式サイトで最新情報を確認し、入会金、総額、利用回数、トレーニング時間、解約条件などを店舗へ確認してください。
また、ColorGYMについては、公式サイト上で月額制のパーソナルトレーニング関連プランとマシン利用型の定額制プランがそれぞれ掲載されています。記事中の料金を比較する際は、同じサービス内容のプラン同士で比較することが重要です。